Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g Mehl
- 410 g Wasser
- 55 g Olivenöl und etwas mehr zum Bearbeiten und Beträufeln
- 25 g frische Hefe, grob zerbröselt
- 1 Prise Zucker
- 2 TL Salz
- 40 g Parmesan, in Stücken
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 200 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
- 15 g Zitronensaft
- 20 g Tahin
- ½ TL Paprika de la Vera
- 60 g rote Paprika, in dünnen Streifen
- 60 g Möhre, in dünnen Scheiben
- 100 g Cherry-Tomaten, gelb, in Scheiben
- 60 g Mais, aus der Dose, abgetropft
- 100 g Zucchini, ungeschält, in Würfeln
- 100 g Brokkoliröschen, klein, ggf. halbiert
- 100 g Aubergine, ungeschält, in Würfeln
- 60 g rote Zwiebel, in dünnen Spalten
- 3 - 4 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2679 kJ / 640 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbonhidrat
- 96 g
- Yağ
- 20 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 8.9 g
- Sodyum
- 580 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bunte Gemüse-Pfannkuchen
45 Min
Süßkartoffel-Reis-Topf
30 Min
Vegetarische Pizza
1h 45min
Buntes Tomatengratin
1 Std. 30 Min
Milchreispizza
50 Min
Kartoffelpizza
1h 10min
Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat
30 Min
Kartoffel-Rosmarin-Fladen
1 Std.
Laugenhäschen
1 Std.
Blätterteig-Pizza
30 Min
Omelette-Burger
40 Min
Linsennudeln mit Spinat-Feta-Sauce
45 Min