Cihazlar ve Aksesuarlar
Sandwich de pan blanco y pesto de espinacas
Hazırlık 30 dk
Toplam 5sa
6 raciones
Malzemeler
-
200 g de agua
-
70 g mantequilla en trozos
-
500 g de harina de trigo
-
10 g de levadura prensada fresca
-
1 cucharadita de azúcar
-
1 ½ cucharadita de sal
-
50 g de queso parmesano en trozos
-
150 g de hojas de espinaca frescas
-
1 diente de ajo
-
50 g de anacardos tostados sin sal
-
120 g de aceite de oliva
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
hojas verdes de ensalada
-
verduras variadas (pepino, pimiento rojo, calabacín, pimiento amarillo, aceitunas, etc...)
-
1 - 2 huevos duros en rodajas
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
506 mg
Protein
17 g
Kalori
2801 kJ /
669 kcal
Yağ
38 g
Lif
4.2 g
Doymuş Yağ
12 g
Karbonhidrat
64 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
La vuelta al cole
22 Tarif
İspanya
İspanya
Pícnic con niños
6 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bagels con jamón y tomate
1sa 10 dk
Muffins de chocolate con pan y avena
1sa
Pan de calabaza y arándanos con masa madre
16sa 20 dk
Crujiente de manzana
6sa
Tableta de chocolate con leche y frutos secos
6sa 10 dk
Bollos con salsa de ciruela
2sa
Bagels de frutos secos y arándanos con mantequilla de almendras
4sa 10 dk
Brownie con helado de queso cremoso y frutos rojos
50 dk
Pizza de salami con borde de queso
1sa 50 dk
Helado de chocolate picante con sirope de whisky
14sa 20 dk
Pan de molde con frutas deshidratadas
2sa 30 dk
Pan relleno de pollo al curry nyonya
2sa 15 dk