Cihazlar ve Aksesuarlar
Spiced Moroccan Lentil Soup
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
10 portions
Malzemeler
-
onions quartered300 g
-
olive oil50 g
-
ground ginger2 tsp
-
ground coriander2 tsp
-
ground cumin2 tsp
-
sweet paprika2 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
ground cayenne pepper½ tsp
-
ground nutmeg½ tsp
-
water1500 g
-
4 heaped tsp vegetable stock pastevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled4
-
dried red lentils200 g
-
tinned chopped tomatoes1600 g
-
ground black pepper plus extra to taste
-
fine sea salt adjust to taste
-
fresh coriander leaves only, to garnish4 - 5 sprigs
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
899 mg
Protein
7 g
Kalori
613 kJ /
147 kcal
Yağ
6 g
Lif
5.4 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
13 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix Friend
32 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pasta alla Puttanesca
35 dk
Carrot and Coriander Soup
25 dk
Creamy Tomato Soup
40 dk
Carrot and Coriander Soup
25 dk
Spiced Moroccan Lentil Soup
40 dk
Ratatouille
40 dk
Arbroath Smokie Soup
40 dk
Red Lentil Soup
40 dk
Tuscan Bean Soup
50 dk
Creamy Courgette Soup
25 dk
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40 dk
Lentil, Red Pepper and Harissa Soup
45 dk