Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g onions, quartered
- 50 g olive oil
- 2 tsp ground ginger
- 2 tsp ground coriander
- 2 tsp ground cumin
- 2 tsp sweet paprika
- ½ tsp ground black pepper
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 tsp ground turmeric
- ½ tsp ground cayenne pepper
- ½ tsp ground nutmeg
- 1500 g water
-
4
vegetable stock cubes (for 0.5 l each), crumbled
veya 4 heaped tsp vegetable stock paste - 200 g dried red lentils
- 1600 g tinned chopped tomatoes
- ground black pepper, plus extra to taste
- fine sea salt, adjust to taste
- 4 - 5 sprigs fresh coriander, leaves only, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 613 kJ / 147 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 6 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 5.4 g
- Sodyum
- 899 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Versatile Chunky Soup
50 Min
Creamy Courgette Soup
25 Min
Carrot and Coriander Soup
25 Min
Creamy tomato soup
30 Min
Celeriac Remoulade (TM5)
10 min
Sweet Pepper Nachos with Guacamole; BBQ Jackfruit Burritos
1 godz.
Carrot and Coriander Soup
25 Min
Spiced Moroccan Lentil Soup
40 min
Curried Carrot And Ginger Soup
50 Min
Broccoli And Blue Cheese Soup
25 Min
Lentil, Red Pepper and Harissa Soup
45 Min
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40 min