Rosemary and green peppercorn pork fillet

Rosemary and green peppercorn pork fillet

4.5 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 5sa 15 dk

12 portions

Malzemeler

pork fillets (approx. 400 g each)
2
garlic cloves
2
olive oil
40 g
honey
20 g
sea salt
1 tsp
dried rosemary
3 tsp
green peppercorns
1 tsp
dried bay leaf
2
allspice berries
2
light soy sauce
5 g
Worcestershire sauce
5 g
water
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 234.6 mg

Protein 15.5 g

Kalori 447.4 kJ / 106.5 kcal

Yağ 4.2 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 1.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Platter meats: Roulades, ballotines & more 8 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Protein-packed paleo loaf

1 godz. 10 min

Creamy turkey stew

3 godz. 50 min

Mushrooms stuffed with onion ricotta

40 min

Turkey sloppy joes

40 min

White bean purée and anchovy on crostini

45 min

Prawn and broccoli fried rice (Diabetes)

35 min

Gwinganna mushroom pâté

20 min

Apple cider dressing

5 min

Broccoli stem falafel

25 godz. 40 min

Mixed mushroom pâté

1 godz. 25 min

Prawn salad with horseradish cream

1 godz.

Ricotta and pistachio cheesecake

10 min