Barchette di insalata di farro, cavolo rosso e pollo

Barchette di insalata di farro, cavolo rosso e pollo

4.3 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 porzioni

Malzemeler

40 g di cipolla
20 g di pinoli sgusciati
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
700 g di acqua
½ cucchiaino di sale
80 g di cavolo rosso a fette sottili + 4 foglie intere
150 g di farro (cottura 10-12 minuti)
150 g di petto di pollo in striscioline (5x1 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 1.8 mg

Protein 16.5 g

Kalori 1299.1 kJ / 310.5 kcal

Yağ 14.7 g

Lif 5.2 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 29.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2020 29 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mezzelune di zucchine e uova con salsa piccante

40 Min

Sfogliatine salate pere e caprino

1 Std. 30 Min

Zuppa di funghi pioppini e cotechino

45 Min

Insalata di gamberi estiva (Bimby Friend)

30 Min

Pie di tacchino con patate dolci

1 Std. 50 Min

Insalata di grano saraceno calamari e gamberi

1 Std. 10 Min

Pappa al pomodoro, frittata di spinaci e ratatouille (TM6)

1 Std. 5 Min

Insalata di cavolo cinese con pepe rosa e verde

45 Min

Zuppa di quinoa con polpettine di coniglio

55 Min

Insalata di mare con salsa allo yogurt e ravanelli

1 Std. 20 Min

Toast di semi di lino, miglio e fiocchi di latte

30 Min

Lasagna di pane carasau

25 Min