Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g di cipolla
- 20 g di pinoli sgusciati
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 700 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale
- 80 g di cavolo rosso a fette sottili + 4 foglie intere
- 150 g di farro (cottura 10-12 minuti)
- 150 g di petto di pollo in striscioline (5x1 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1299.1 kJ / 310.5 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Karbonhidrat
- 29.3 g
- Yağ
- 14.7 g
- Doymuş Yağ
- 2.4 g
- Lif
- 5.2 g
- Sodyum
- 1.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Insalata di fragole, asparagi e Feta
40 min
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
40 min
Cous cous con dadolata di verdure e ceci
40 min
Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero
35min
Cous cous ai profumi di Sicilia (vegan)
1 Std. 10 Min
Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero
1 godz.
Insalata di patate, ceci e spinaci
1 godz.
Torrette di riso nero
45 Min
Cime di rapa e cous cous
35min
Insalata di riso verde ai gamberi
1 Std. 50 Min
Orzotto con ceci e verdure
30 Min
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30 Min