Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g di cipolla
- 20 g di pinoli sgusciati
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 700 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale
- 80 g di cavolo rosso a fette sottili + 4 foglie intere
- 150 g di farro (cottura 10-12 minuti)
- 150 g di petto di pollo in striscioline (5x1 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1299.1 kJ / 310.5 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Karbonhidrat
- 29.3 g
- Yağ
- 14.7 g
- Doymuş Yağ
- 2.4 g
- Lif
- 5.2 g
- Sodyum
- 1.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Farro al pesto e fagiolini
30 min
Pomodori ripieni con zucchine alla menta e tonno
25 min
Insalata di farro e pollo (TM6)
45 min
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
40 min
Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero
35 min
Insalata di quinoa, zucchine e seitan in vasetto
45 min
Cannelloni di fave
50 Min
Insalata di farro e pollo
1 Std. 15 Min
Insalata di verdure con salsa agli anacardi (vegan)
2 Std. 45 Min
Grano saraceno con funghi
25 min
Miniquiches di cavolo rosso e formaggio di capra
1 godz. 20 min
Insalata di farro perlato alla greca
30 min