Pufidik Glütensiz Ekmek

Pufidik Glütensiz Ekmek

4.5 33 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 15 dk
10 porsiyon

Malzemeler

  • yulaf ezmesi
    150 g
  • çiğ karabuğday unu tezgahı unlamak için ekstra un
    150 g
  • toz badem
    150 g
  • karnıyarık otu tohumu tozu (psyllium husk)
    3 yk
  • tuz
    ½ tk
  • su
    500 g
  • elma sirkesi
    1 ½ yk
  • sıvı yağ
    2 yk
  • karbonat (5 g'lık küçük paket)
    1 paket

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Kalori 199 kcal / 832.6 kJ
Protein 5.9 g
Yağ 12 g
Karbonhidrat 19.5 g
Lif 3.2 g
Sodyum 4.5 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...