
Cihazlar ve Aksesuarlar
Pufidik Glütensiz Ekmek
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 15 dk
10 porsiyon
Malzemeler
-
yulaf ezmesi150 g
-
çiğ karabuğday unu tezgahı unlamak için ekstra un150 g
-
toz badem150 g
-
karnıyarık otu tohumu tozu (psyllium husk)3 yk
-
tuz½ tk
-
su500 g
-
elma sirkesi1 ½ yk
-
sıvı yağ2 yk
-
karbonat (5 g'lık küçük paket)1 paket
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Kalori
199 kcal /
832.6 kJ
Protein
5.9 g
Yağ
12 g
Karbonhidrat
19.5 g
Lif
3.2 g
Sodyum
4.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar

Glütensiz lezzetler
35 Tarif
Türkiye
Türkiye

Kahvaltı Önerileri
25 Tarif
Türkiye
Türkiye