Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

4.6 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 50 dk

15 dilim

Malzemeler

çavdar unu
250 g
tam buğday unu
250 g
su ılık
480 g
taze maya ufalanmış
25 g
keten tohumu
40 g
kabak çekirdeği içi
40 g
ay çekirdeği içi
40 g
tuz
10 g
tereyağı kalıbı yağlamak için

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dilim

Sodyum 266.9 mg

Protein 5.4 g

Kalori 663.2 kJ / 158.5 kcal

Yağ 3.4 g

Lif 3.9 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 27.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fırından Ekmekler 19 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salatalıklı Limonata

10 dk

Kurabiye Sandviçleri (Baci di dama)

45 dk

Yulaflı Muzlu Kek

2sa

Soyulmuş Sarımsak

5 dk

Yeşil Elmalı Dondurma

10 dk

Ay Çekirdekli Tam Buğday Ekmeği

5sa

Glütensiz Brownie

1sa

Çikolatalı Fındık Ezmesi

45 dk

Şeftalili Kek

1sa

Pufidik Glütensiz Ekmek

1sa 15 dk

Yumurtalı Tam Buğday Makarna

1sa 40 dk

Pratik Tam Buğdaylı Tost Ekmeği

1sa 20 dk