Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

4.8 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 50 dk

15 dilim

Malzemeler

çavdar unu
250 g
tam buğday unu
250 g
su ılık
480 g
taze maya ufalanmış
25 g
keten tohumu
40 g
kabak çekirdeği içi
40 g
ay çekirdeği içi
40 g
tuz
10 g
tereyağı kalıbı yağlamak için

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dilim

Sodyum 266.9 mg

Protein 5.4 g

Kalori 663.2 kJ / 158.5 kcal

Yağ 3.4 g

Lif 3.9 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 27.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fırından Ekmekler 19 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Köy Ekmeği

2h

Karabuğday ve Siyez Buğdaylı Ekmek Topları

2h 30min

Cevizli Pratik Ekmek

45min

Ceviz ve Havuçlu Ekmek

2h

Pratik Buğday Ekmeği

40min

Pratik Tam Buğdaylı Tost Ekmeği

1h 20min

Karabuğdaylı Ekmek

2h 30min

Portekiz Ekmeği (Pão de água)

2h 50min

Tencerede Pratik Ekmek

2h 20min

Yoğurtlu Ekmek

3h

Keten Tohumlu ve Susamlı Pratik Ekmek

1h 35min

Ay Çekirdekli Tam Buğday Ekmeği

5h