Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

4.6 18 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 50 dk

15 dilim

Malzemeler

çavdar unu
250 g
tam buğday unu
250 g
su ılık
480 g
taze maya ufalanmış
25 g
tuz
10 g
keten tohumu
40 g
kabak çekirdeği içi
40 g
ay çekirdeği içi
40 g
tereyağı kalıbı yağlamak için

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dilim

Sodyum 266.9 mg

Protein 5.4 g

Kalori 663.2 kJ / 158.5 kcal

Yağ 3.4 g

Lif 3.9 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 27.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dünya Ekmek Günü 24 Tarif
Türkiye

Fırından Ekmekler 19 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kestane, Mantar ve Turna Yemişli Kiş

1 godz.

Yulaflı Muzlu Kek

2 godz.

Soyulmuş Sarımsak

5 min

Böğürtlenli Dondurma

5 min

Yeşil Elmalı Dondurma

10 min

Glütensiz Brownie

1 godz.

Fıstık Ezmeli Çikolata Topları

45 min

Kahve ve Hurmalı Muffin

35 min

Pratik Tam Buğdaylı Tost Ekmeği

1 godz. 20 min

Pufidik Glütensiz Ekmek

1 godz. 15 min

Yumurtalı Tam Buğday Makarna

1 godz. 40 min

Karabuğdaylı Ekmek

2 godz. 30 min