Cozer 500 g de espinafres

Name: Cozer 500 g de espinafres
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 500 g
Ingredients: 500 g água; 500 g espinafres

4.0 9 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

500 g

Malzemeler

água
500 g
espinafres só as folhas
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 83 mg

Protein 2.9 g

Kalori 96.2 kJ / 23 kcal

Yağ 0.4 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 3.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Básicos para cozer 22 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cozer 5-6 filetes de peixe

4.3(4)

25 Min

Cozer 400-800 g de feijão-verde

4.4(14)

40 Min

Cozer 700-1000 g de batata ou batata-doce

4.8(13)

55 Min

Cozer 700-1200 g de batata-nova

5.0(9)

50 Min

Cozer 400-800 g de couve

5.0(12)

30 Min

Cozer 400-800 g de brócolos

4.6(20)

35 Min

Cozer 400-900 g de couve-flor

4.8(5)

35 Min

Cozer 200-300 g de feijão-verde

4.8(21)

35 Min

Cozer 200-600 g de batata ou batata-doce

4.8(33)

40 Min

Cozer 300-600 g de batata nova

4.9(15)

40 Min

Cozer 300 g de couve

4.8(6)

20 Min

Cozer 250 g de brócolos

4.9(45)

20 Min