Cihazlar ve Aksesuarlar
Empadão de atum
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 10 dk
6 doses
Malzemeler
-
azeite30 g
-
cebola150 g
-
dentes de alho2
-
tomate em pedaços100 g
-
atum em lata escorrido (4 latas aprox.)320 g
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos1000 g
-
leite350 g
-
manteiga25 g
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
sal1 c. chá de
-
natas100 g
-
ovos2
-
coentros20 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Protein
22 g
Kalori
0 kJ /
455 kcal
Yağ
24 g
Karbonhidrat
36 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
7 Dias com a Bimby®
65 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Empadão de arroz com cogumelos e frango
1sa
Empadão de carne
1sa 20 dk
Lasanha
1sa 30 dk
Empadão de arroz
1sa 20 dk
Penne com atum e feijão-verde no forno
50 dk
Tortilha de atum no forno
1sa 30 dk
Lasanha de atum
1sa
Fofo de peixe
1sa 10 dk
Penne de atum com manjericão
35 dk
Bacalhau à comadre
1sa 10 dk
Gratinado de bolonhesa
1sa
Bacalhau com natas
40 dk