Lasanha de atum

Lasanha de atum

4.5 483 değerlendirme

Hazırlık 35 dk

Toplam 1sa

6 doses

Malzemeler

queijo da Ilha cortado em pedaços
100 g
cebola
100 g
dentes de alho
3
cenoura cortada em pedaços
250 g
cogumelos frescos
200 g
azeite
30 g
tomate maduro cortado em quartos
300 g
atum em lata escorrido (aprox. 4 latas)
360 g
orégãos
1 c. sopa de
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
leite
600 g
farinha
60 g
manteiga
20 g
sumo de limão
1 c. chá de
placas de lasanha
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 487 mg

Protein 32.5 g

Kalori 2137.7 kJ / 510.9 kcal

Yağ 21.2 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 8.4 g

Karbonhidrat 47.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas Low Cost 9 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Empadão de atum

1sa 10 dk

Bolo de chocolate com cobertura de chocolate

48sa

Massada de peixe

55 dk

Pão ralado

5 dk

Frango com cerveja

40 dk

Lasanha

50 dk

Panquecas de banana e aveia

15 dk

Esparguete com atum e molho arrabiata

40 dk

Bacalhau à Gomes Sá

1sa 30 dk

Arroz de lulas

1sa

Sumo de laranja, maçã e pera

5 dk

Bolo rápido

50 dk