Cihazlar ve Aksesuarlar
Lasanha de atum
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa
6 doses
Malzemeler
-
queijo da Ilha cortado em pedaços100 g
-
cebola100 g
-
dentes de alho3
-
cenoura cortada em pedaços250 g
-
cogumelos frescos200 g
-
azeite30 g
-
tomate maduro cortado em quartos300 g
-
atum em lata escorrido (aprox. 4 latas)360 g
-
orégãos1 c. sopa de
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
leite600 g
-
farinha60 g
-
manteiga20 g
-
sumo de limão1 c. chá de
-
placas de lasanha200 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
487 mg
Protein
32.5 g
Kalori
2137.7 kJ /
510.9 kcal
Yağ
21.2 g
Lif
4 g
Doymuş Yağ
8.4 g
Karbonhidrat
47.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Receitas Low Cost
9 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Empadão de atum
1sa 10 dk
Lasanha
1sa 30 dk
Lasanha
50 dk
Fofo de peixe
1sa 10 dk
Bacalhau à comadre
1sa 10 dk
Bacalhau com espinafres e cenoura
50 dk
Lasanha de atum e espinafres
1sa 15 dk
Bacalhau com natas
40 dk
Massa gratinada com alheira e cogumelos
1sa 5 dk
Penne de atum com manjericão
35 dk
Gratinado de bolonhesa
1sa
Lasanha de frango e espinafres
1sa 40 dk