Lulas guisadas

Lulas guisadas

4.6 243 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

6 doses

Malzemeler

cebola
150 g
dentes de alho
2
azeite
30 g
tomate em pedaços
100 g
100 g polpa de tomate
lulas limpas cortadas às rodelas
1000 g
vinho tinto
50 g
folha de louro
1
orégãos
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos
1000 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 473.8 mg

Protein 29.9 g

Kalori 1457.1 kJ / 348.3 kcal

Yağ 7.5 g

Lif 4.4 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 38.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

30.Trinta.30 90 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Massada de peixe

Massada de peixe

55 dk

Feijoada de chocos

Feijoada de chocos

45 dk

Lulas recheadas

Lulas recheadas

1sa 15 dk

Guisado de lulas e feijão com arroz

Guisado de lulas e feijão com arroz

1sa

Lulas guisadas com feijão-manteiga

Lulas guisadas com feijão-manteiga

1sa 20 dk

Caldeirada de bacalhau

Caldeirada de bacalhau

40 dk

Caldeirada de lulas

Caldeirada de lulas

45 dk

Arroz de tamboril

Arroz de tamboril

35 dk

Arroz de lulas

Arroz de lulas

1sa

Feijoada de chocos

Feijoada de chocos

40 dk

Arroz de tamboril e camarão

Arroz de tamboril e camarão

45 dk

Arroz de polvo

Arroz de polvo

1sa 15 dk