Cihazlar ve Aksesuarlar
Barritas energéticas de frutos secos
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 15 dk
12 unidades
Malzemeler
-
30 g de semillas de lino
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150 g de dátiles sin hueso
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150 g de orejones de albaricoque
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100 g de nueces en mitades
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100 g de almendras tostadas sin sal
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50 g de harina de arroz
-
40 g de copos de avena
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1 pellizco de sal
-
½ cucharadita de polvo de hornear
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½ cucharadita de bicarbonato
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60 g de miel60 g de jarabe de arce
-
1 cucharadita de vainilla líquida
-
1 huevo
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 unidad
Protein
5.6 g
Kalori
958 kJ /
229 kcal
Yağ
12.1 g
Lif
5.2 g
Karbonhidrat
24.9 g
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