Cihazlar ve Aksesuarlar
Chili sin carne zapiekane pod serową polentą
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
6 porcji
Malzemeler
Chili sin carne
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
600 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
400 g pomidorów, bez skóry odsączonych z zalewy (1 puszka)
-
260 - 285 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy (1 puszka)
-
230 - 250 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka)
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczkę soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
1 czubatą łyżeczkę kminu rzymskiego, mielonego
-
1 czubatą łyżeczkę oregano, suszonego
-
½ łyżeczki chili, mielonego
-
30 g skrobi ziemniaczanej30 g skrobi kukurydzianej
-
2 - 3 łyżki kolendry, świeżej posiekanej
Serowa polenta
-
150 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
-
600 g wody
-
200 g mleka
-
200 g kaszy kukurydzianej (polenty)
-
¾ łyżeczki soli
-
2 jajka
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
16.9 g
Kalori
1493.6 kJ /
357 kcal
Yağ
17.8 g
Karbonhidrat
36.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
JEST NAS WIELU
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Nasi goreng wegetariański
45 dk
Grecki gulasz ziemniaczany
45 dk
Makaron z bakłażanem i pomidorami
55 dk
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35 dk
Czekoladowy tort lodowy z ciastkami
8sa 20 dk
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM5, TM6)
45 dk
Makaron po liguryjsku
45 dk
Curry ziemniaczane (Ala hodi)
40 dk
Chakalaka
45 dk
Makaron z papryką i kozim serem
20 dk
Gulasz z seitanu, ziemniaków i marchewki
1sa 20 dk
Tagliatelle z pesto z bobu
30 dk