Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de judías blancas cocidas (en conserva)
- 150 g de harina de avena (ver sugerencia)
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 6 - 8 tiras de piel de naranja (solo la parte naranja)
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
- 1 cucharadita de canela molida
- 30 g de avellanas tostadas sin sal
- 8 dátiles sin hueso
- 2 - 3 onzas de chocolate negro (70% de cacao) en 20 trozos (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 190 kJ / 45 kcal
- Protein
- 1.1 g
- Karbonhidrat
- 4.8 g
- Yağ
- 2.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 1 g
- Sodyum
- 4.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hamburguesas de coliflor y queso
30min
Magdalenas de manzana y dátiles (sin azúcar)
1h
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h
Rosquillas de espelta y queso cremoso
50min
Barritas de chocolate con naranja y frutos secos
2h 10min
Galletas de avena y dátiles
30min
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1h 45min
Muffins de calabaza y manzana con copos de avena
1h
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5min
Magdalenas de avena y fruta
30min