Cihazlar ve Aksesuarlar
Chicken Teriyaki
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 porzioni
Malzemeler
Salsa
-
2 spicchi di aglio
-
20 g di zenzero fresco pelato, a pezzi
-
1 peperoncino rosso tagliato a metà, privato dei semi
-
1 cucchiaio di olio di sesamo, tostato
-
100 g di acqua
-
100 g di salsa teriyaki, con sesamo100 g di salsa teriyaki (v. Curiosità e informazioni)
-
20 g di miele
-
1 cucchiaio di amido di mais (maizena)
-
1 cucchiaino di aceto di riso
Riso, verdure e pollo
-
900 g di acqua
-
1 ¾ cucchiaino di sale
-
300 g di riso basmati (cottura: 15 min.)
-
250 g di carote pelate, tagliate a metà per il lungo, a fette (5 mm)
-
300 g di broccoli il gambo pelato, a fette (5 mm)
-
550 g di filetto di petto di pollo, senza pelle a pezzi (2 cm)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
42.7 g
Kalori
2203 kJ /
525 kcal
Yağ
5 g
Karbonhidrat
73 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Betty Bossi mix - Estate 2020
9 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pollo con riso alle zucchine e carote
45 dk
Curry di zucca
30 dk
Salmone all'arancia con couscous di broccoli
25 dk
Pollo al miele e lime con riso
40 dk
Chana masala
45 dk
Biryani di verdure
50 dk
Zuppa di noodle tailandese
35 dk
Indian Butter Chicken veloce
45 dk
Zuppa di pesce con latte di cocco e curry
35 dk
Curry panang
45 dk
Gamberi al curry
35 dk
Dal di lenticchie
35 dk