Smoothie di banana e datteri

Smoothie di banana e datteri

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

1 bicchiere

Malzemeler

250 g di bevanda a base di mandorle
100 g di banane
25 g di proteine in polvere gusto cioccolato
20 g di burro di arachidi cremoso più un po' per guarnire
1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
2 datteri denocciolati
6 - 8 cubetti di ghiaccio
di arachidi, tostate, non salate tritato, per guarnire, facoltativo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bicchiere

Sodyum 249.6 mg

Protein 24.3 g

Kalori 2031.9 kJ / 485.6 kcal

Yağ 15.3 g

Lif 9 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 72.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Colazione veloce 5 Tarif
İsviçre

Sei un/a Professionista degli antipasti 10 Tarif
İsviçre

Sei un Campione della colazione 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mojito analcolico ai frutti di bosco

10 dk

Granola

1sa 40 dk

Broccoli (Bimi) con salsa di soia

Değerlendirme yok

Chili veloce con chorizo e fagioli

Değerlendirme yok

Filetti di trota su lenticchie Beluga con finocchio e vinaigrette vegetale

45 dk

Peperoni ripieni con ragù di lenticchie

1sa 15 dk

Curry di pesce

Değerlendirme yok

Vitello tonnato sprint

Değerlendirme yok

Tzatziki

10 dk

Muffin al cioccolato e noci

30 dk

Porridge con banane e miele

10 dk

Crêpes sprint – Ricetta base

45 dk