Smoothie di banana e datteri

Smoothie di banana e datteri

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

1 bicchiere

Malzemeler

250 g di bevanda a base di mandorle
100 g di banane
25 g di proteine in polvere gusto cioccolato
20 g di burro di arachidi cremoso più un po' per guarnire
1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
2 datteri denocciolati
6 - 8 cubetti di ghiaccio
di arachidi, tostate, non salate tritato, per guarnire, facoltativo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bicchiere

Sodyum 249.6 mg

Protein 24.3 g

Kalori 2031.9 kJ / 485.6 kcal

Yağ 15.3 g

Lif 9 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 72.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Colazione veloce 5 Tarif
İsviçre

Sei un/a Professionista degli antipasti 10 Tarif
İsviçre

Sei un Campione della colazione 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Padella di verdure alla mediterranea

Brak ocen

Salsa olandese allo yogurt

Brak ocen

Curry di zucca

30 min

Panini al vapore (bao-buns) con il Egg poacher

1 godz.

Insalata di lenticchie con barbabietola e feta

30 min

Zuppa di riso

50 min

Pane naan con cipolle e cumino

1 godz. 30 min

Smoothie al mango

10 min

Baguette di Quiche Lorraine

40 min

Crêpes sprint – Ricetta base

45 min

Smoothie alla frutta

5 min

Couscous mediterraneo con salsa allo yogurt

30 min