Wieloziarniste batony kakaowe

Wieloziarniste batony kakaowe

4.6 94 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

18 sztuk

Malzemeler

75 g oleju kokosowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
150 g ziaren, mieszanych (np. ziarna sezamu, pestki dyni, ziarna słonecznika)
125 g orzechów pekan
2 łyżki nasion chia
2 łyżki siemienia lnianego
30 g kakao
370 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
50 - 100 g wody (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Protein 3.8 g

Kalori 902.6 kJ / 215.7 kcal

Yağ 15.3 g

Lif 3.8 g

Karbonhidrat 15.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

PRZEKĄSKI 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie rabarbarowe

1sa 30 dk

Herbata chai masala

15 dk

Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków

4sa 50 dk

Kulki z suszonymi śliwkami

30 dk

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

13sa 10 dk

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

10 dk

Focaccia z jabłkiem i cebulą

1sa 55 dk

Krem figowy z orzechami laskowymi

20 dk

Pudding ryżowy z wodą różaną, pistacjami i granatem

55 dk

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

3sa 30 dk

Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą

1sa 50 dk

Ryżowy pudding z herbatą

1sa 5 dk