Wieloziarniste batony kakaowe

Wieloziarniste batony kakaowe

4.6 93 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

18 sztuk

Malzemeler

75 g oleju kokosowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
150 g ziaren, mieszanych (np. ziarna sezamu, pestki dyni, ziarna słonecznika)
125 g orzechów pekan
2 łyżki nasion chia
2 łyżki siemienia lnianego
30 g kakao
370 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
50 - 100 g wody (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Protein 3.8 g

Kalori 902.6 kJ / 215.7 kcal

Yağ 15.3 g

Lif 3.8 g

Karbonhidrat 15.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

PRZEKĄSKI 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków

4sa 50 dk

Kulki z suszonymi śliwkami

30 dk

Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem

50 dk

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

13sa 10 dk

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

10 dk

Focaccia z jabłkiem i cebulą

1sa 55 dk

Krem figowy z orzechami laskowymi

20 dk

Pudding ryżowy z wodą różaną, pistacjami i granatem

55 dk

Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą

1sa 50 dk

Ryżowy pudding z herbatą

1sa 5 dk

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

3sa 30 dk

Herbata chai masala

15 dk