Wieloziarniste batony kakaowe

Wieloziarniste batony kakaowe

4.6 94 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

18 sztuk

Malzemeler

75 g oleju kokosowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
150 g ziaren, mieszanych (np. ziarna sezamu, pestki dyni, ziarna słonecznika)
125 g orzechów pekan
2 łyżki nasion chia
2 łyżki siemienia lnianego
30 g kakao
370 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
50 - 100 g wody (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Protein 3.8 g

Kalori 902.6 kJ / 215.7 kcal

Yağ 15.3 g

Lif 3.8 g

Karbonhidrat 15.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

PRZEKĄSKI 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Panierowana cebula bhaji

30 dk

Łosoś w sosie z fenkułu z pomarańczą

1sa 25 dk

Jaglane nuggetsy z sosem jogurtowo-musztardowym

2sa

Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka

1sa 35 dk

Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką

13sa 50 dk

Jaglane batony z migdałami

4sa 20 dk

Sorbet ze śliwek i suszonych moreli

6sa 40 dk

Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)

25 dk

Sałatka z kaszą bulgur, kurczakiem i sosem mango-tahini

1sa 50 dk

Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce

40 dk

Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą

25 dk

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

20 dk