Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

4.1 15 değerlendirme

Hazırlık 45 dk

Toplam 50 dk

8 sztuk

Malzemeler

200 g migdałów, blanszowanych
40 g wiórków kokosowych

40 g płatków kokosowych
2 łyżeczki mieszanych ziaren Trio Seeds, Melvit
2 łyżeczki nasion chia Melvit
½ łyżeczki soli
1 jajko rozm. M
2 łyżeczki octu jabłkowego

2 łyżeczki białego octu winnego
20 - 25 g wody

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Protein 6.6 g

Kalori 818.3 kJ / 195.4 kcal

Yağ 17.7 g

Lif 4.8 g

Karbonhidrat 7.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

PEŁNE ZDROWIA 60 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem

45 Min

Krakersy z komosy ryżowej i chia

35 Min

Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado

50 Min

Zapiekanka a'la frittata i koktajl warzywno-owocowy

55 Min

Ciasto kardamonowe z syropem z limonki

1 Std. 35 Min

Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą

1 Std.

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

10 Min

Pomarańczowe krewetki na obłoczkach z ricotty Eweliny Kurowskiej

1 Std. 30 Min

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10 Min

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

15 Min

Pesto sezamowe

10 Min

Roladki z bakłażana z pastą orzechową

50 Min