Pulpo y crema de calabacín

Pulpo y crema de calabacín

4.3 26 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 25 dk

4 raciones

Malzemeler

1050 g de agua
1 cucharadita de sal
1000 - 1200 g de pulpo congelado crudo (descongelado)
30 g de cebolla
30 g de aceite de oliva
400 g de calabacín con piel, en trozos de 3 cm
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 881 mg

Protein 30 g

Kalori 910 kJ / 217 kcal

Yağ 9 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 140 36 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de pescado con pan sin gluten

3h 30min

Pappardelle con langostinos y boletus salteados en salsa de foie

1h 10min

Raviolis con salsa de anchoas

20min

Bacalao al vapor con arroz, espinacas y salsa de limón

35min

Judías verdes crujientes con chalotas

35min

Tortilla de patata rellena de caballa y tomate

50min

Fajitas de salchichas con cebollas y pimientos salteados

15min

Conejo en salmorejo

9h

Pincho de pulpo en salsa a la cerveza

1h 10min

Currywurst (salchichas con salsa agridulce alemana)

25min

Lasaña de tortillas con boloñesa

1h 10min

Alitas de pollo picantes con miel

1h 10min