Pulpo y crema de calabacín

Pulpo y crema de calabacín

4.3 26 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 25 dk

4 raciones

Malzemeler

1050 g de agua
1 cucharadita de sal
1000 - 1200 g de pulpo congelado crudo (descongelado)
30 g de cebolla
30 g de aceite de oliva
400 g de calabacín con piel, en trozos de 3 cm
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 881 mg

Protein 30 g

Kalori 910 kJ / 217 kcal

Yağ 9 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 140 36 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quesadillas de pavo, huevo duro y aguacate

30 dk

Pincho de pulpo en salsa a la cerveza

1sa 10 dk

Bacalao al vapor con arroz, espinacas y salsa de limón

35 dk

Tortilla de patata rellena de caballa y tomate

50 dk

Judías verdes crujientes con chalotas

35 dk

Fajitas de salchichas con cebollas y pimientos salteados

15 dk

Gratín de pasta con coliflor y queso ahumado

1sa

Currywurst (salchichas con salsa agridulce alemana)

25 dk

Pappardelle con langostinos y boletus salteados en salsa de foie

1sa 10 dk

Alitas de pollo picantes con miel

1sa 10 dk

Lasaña de tortillas con boloñesa

1sa 10 dk

Noodles de pollo y langostinos

35 dk