Pulpo y crema de calabacín

Pulpo y crema de calabacín

4.3 26 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 25 dk

4 raciones

Malzemeler

1050 g de agua
1 cucharadita de sal
1000 - 1200 g de pulpo congelado crudo (descongelado)
30 g de cebolla
30 g de aceite de oliva
400 g de calabacín con piel, en trozos de 3 cm
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 881 mg

Protein 30 g

Kalori 910 kJ / 217 kcal

Yağ 9 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 140 36 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Huevos rotos con patatas y pulpo

30 dk

Carabineros a la sal

20 dk

Alcachofas con champiñones y beicon

50 dk

Alcachofas marinadas con angulas de surimi y fresas

8sa 45 dk

Pulpo a feira con cachelos

55 dk

Rodaballo asado a la mediterránea

50 dk

Bacalao fresco con espárragos y huevos poché

35 dk

Pulpo a la parrilla con puré y mayonesa de wasabi

1sa

Berberechos en salsa verde

1sa

Berberechos al natural con limón

2sa 15 dk

Salteado de alcachofas, gambas y angulas de surimi

30 dk

Chipirones a la marinera

25 dk