Pulpo y crema de calabacín

Pulpo y crema de calabacín

4.3 26 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 25 dk

4 raciones

Malzemeler

1050 g de agua
1 cucharadita de sal
1000 - 1200 g de pulpo congelado crudo (descongelado)
30 g de cebolla
30 g de aceite de oliva
400 g de calabacín con piel, en trozos de 3 cm
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 881 mg

Protein 30 g

Kalori 910 kJ / 217 kcal

Yağ 9 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 140 36 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Papillote de pescado con calabacín y arroz

35 dk

Pato con salsa de arándanos y verduras salteadas en cocción lenta

3sa 30 dk

Bacalao al vapor con arroz, espinacas y salsa de limón

35 dk

Salmón con puré de manzana y coles de bruselas

30 dk

Menú: Manojos de judías verdes. Sardinas en papillote

40 dk

Tagliatelle al nero di sepia con palometa

30 dk

Merluza en salsa verde con corazones de alcachofa

25 dk

Judías verdes al vapor con pollo en salsa y cacahuetes

25 dk

Lenguado al vapor con salsa de naranja a las finas hierbas

45 dk

Merluza al vapor de almejas

30 dk

Rape al vapor con albahaca y tomates cherry

25 dk

Bacalao con mayonesa de ajo al caramelo

50 dk