Cihazlar ve Aksesuarlar
Knapperige granola
Hazırlık 1sa
Toplam 2sa
50 porties
Malzemeler
-
havervlokken600 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot60 g
-
tarwekiemen100 g
-
zonnebloempitten gepeld60 g
-
sezamzaadjes70 g
-
pompoenpitten gepeld30 g
-
notenmengeling (bv. hazelnoten, pecanoten, walnoten, cashewnoten, pistachenoten, amandelnoten, pindanoten) (zie tips)200 g
-
lijnzaad70 g
-
rozijnen250 g
-
speltvlokken180 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit200 g
-
honing100 g
-
210 g zonnebloemoliekokosolie210 g
-
volle melk60 g
-
gerstemoutstroop (zie tips)100 g
-
fijn zout1 tl
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
4.1 g
Kalori
697 kJ /
167 kcal
Yağ
9.5 g
Karbonhidrat
16 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Power Food
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Venkel en karwij-rogge crackers met humus
Değerlendirme yok
Groentenbouillonpasta
45 dk
Schotse eieren met salade van knolselder en wortelen
50 dk
Pompoen vingers
1sa 30 dk
Zachte graanrepen
1sa
Kruidenboter flatbreads
35 dk
Courgetteomelet
40 dk
Ontbijt gebak
40 dk
Energierepen met granen en gedroogd fruit
2sa 30 dk
Kruidenvinaigrette
Değerlendirme yok
Dille en feta flatbread
1sa 20 dk
Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten
10 dk