Crepes de pescada

Crepes de pescada

4.7 21 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 15 dk

10 unidades

Malzemeler

Crepes

hortelã
10 folhas de
manjericão
10 folhas de
tomilho só as folhas
2 c. chá de
manteiga mais q.b. p/ untar
90 g
leite
400 g
sal
1 c. chá de
ovos
2
farinha
140 g

Recheio

salsa só as folhas
20 g
água
1000 g
azeite mais q.b. p/ untar
50 g
sal
1 ½ c. chá de
lombos de pescada
400 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
leite
300 g
manteiga
20 g
farinha
60 g
noz-moscada
1 pitada de
mostarda
1 c. chá de
sumo de limão
10 g

Molho verde

salsa
20 g
manteiga
40 g
chalota
40 g
espinafres baby
100 g
gemas de ovo
2
natas
100 g
sal
½ c. chá de

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 796.6 mg

Protein 14.3 g

Kalori 1554.2 kJ / 371.5 kcal

Yağ 25.4 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 12.8 g

Karbonhidrat 21.9 g

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