Cihazlar ve Aksesuarlar
Άλειμμα με κάσιους και βότανα
Hazırlık 10 dk
Toplam 8sa 10 dk
400 γρ.
Malzemeler
-
φιστίκια κάσιους, ωμά μη αλατισμένα200 γρ.
-
νερό κρύο, και λίγο ακόμα για το μούλιασμα110 γρ.
-
ανάμεικτα αρωματικά βότανα, φρέσκα (π.χ. μαϊντανό, βασιλικό, κόλιανδρο)15 γρ.
-
νιφάδες μαγιάς μπύρας (διατροφική μαγιά)2 καλά γεμάτες κ.σ.
-
χυμό λεμονιού15 γρ.
-
λάδι με ουδέτερη γεύση (π.χ. ηλιανθέλαιο, φιστικέλαιο)40 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
θαλασσινό αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - ¾ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
σχοινόπρασο, φρέσκο σε μικρά κομματάκια (2 χλστ.), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 - 2 κ.σ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 400 γρ.
Protein
48 g
Kalori
6711 kJ /
1604 kcal
Yağ
135 g
Lif
8 g
Karbonhidrat
50 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Βέγκαν-νηστίσιμα
13 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Χούμους
2sa
Ουγγρική μανιταρόσουπα
30 dk
Αστεράκια κανέλας χωρίς γλουτένη
1sa 30 dk
Γαλοπούλα με κρεμώδες άλειμμα βουτύρου από πανσέτα και αρωματικά
5sa 30 dk
Σοταρισμένα μήλα (400 γρ.)
15 dk
Πράσινες κρέπες με ζαμπόν και τυρί
55 dk
Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε κύβους
15 dk
Ωμοφαγικό κέικ καρότου με γλάσο κρέμας από κάσιους
40 dk
Βάψιμο αυγών με φυσικά χρώματα
24sa 45 dk
Ψάρι με Ινδικές γεύσεις, σάλτσα γιαουρτιού, πατάτες και λαχανικά
Değerlendirme yok
Κρεμώδης σούπα από μαρούλι, Μπρόκολο με σάλτσα ελιάς
45 dk
Παγωτό σοκολάτα-μπανάνα-αμύγδαλο
12sa 10 dk