Cihazlar ve Aksesuarlar
Άλειμμα με κάσιους και βότανα
Hazırlık 10 dk
Toplam 8sa 10 dk
400 γρ.
Malzemeler
-
φιστίκια κάσιους, ωμά μη αλατισμένα200 γρ.
-
νερό κρύο, και λίγο ακόμα για το μούλιασμα110 γρ.
-
ανάμεικτα αρωματικά βότανα, φρέσκα (π.χ. μαϊντανό, βασιλικό, κόλιανδρο)15 γρ.
-
νιφάδες μαγιάς μπύρας (διατροφική μαγιά)2 καλά γεμάτες κ.σ.
-
χυμό λεμονιού15 γρ.
-
λάδι με ουδέτερη γεύση (π.χ. ηλιανθέλαιο, φιστικέλαιο)40 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
θαλασσινό αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - ¾ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
σχοινόπρασο, φρέσκο σε μικρά κομματάκια (2 χλστ.), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 - 2 κ.σ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 400 γρ.
Protein
48 g
Kalori
6711 kJ /
1604 kcal
Yağ
135 g
Lif
8 g
Karbonhidrat
50 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Βέγκαν-νηστίσιμα
13 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Σαλάτα με ψητές μελιτζάνες και ντρέσινγκ από ταχίνι
45 dk
Κολοκυθόσουπα
35 dk
Ρύζι με λαχανικά και μοτσαρέλα στο φούρνο
1sa 20 dk
Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι
30 dk
Γάλα από φιστίκια κάσιους (TM6)
10 dk
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20 dk
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
2sa 15 dk
Βέγκαν μαγιονέζα
15 dk
Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών
10 dk
Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές
25 dk
Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν
1sa
Βούτυρο από κάσιους
Değerlendirme yok