Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Hidratación de los garbanzos
- 300 g de garbanzos secos
- 1000 g de agua
Cocción de los garbanzos
- 1300 g de agua
- 1 ½ cucharadita de sal
Cebolla caramelizada
- 500 g de cebolla cortada en pluma
- 30 g de aceite de oliva
- 40 g de azúcar
Salsa de yogur
- 30 g de jugo de limón recién exprimido
- 110 g de yogur natural (sin azúcar)
- 1 cucharada de curry en polvo
- 10 g de hojas de cilantro fresco y un poco más para decorar
- 1 cucharadita de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1035 kJ / 247 kcal
- Protein
- 11.9 g
- Karbonhidrat
- 39.7 g
- Yağ
- 5.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Budín de atún
50 Min
Salsa de tomate estilo italiano
35 Min
Quiche de zapallito italiano
1h 10min
Pastel de papas con pino de berenjenas
1u. 20min
Pan alto en proteínas
9 Std.
Ensalada de pollo con vinagreta a la menta
Değerlendirme yok
Champiñones a la crema con papas crujientes TM6 (Pelar)
1 godz. 30 min
Arroz de coliflor
30min
Salsa para pastas: tomate y berenjena
35 Min
Risotto con hongos a la cerveza
40 Min
Tortilla de coleslaw
25min
Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas
5 Min