Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g Mango, reif in Stücken
- 20 g Limettensaft
- 20 g Honig
- 20 g Senf
- 10 Gramm Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
- 3 Prisen Pfeffer
- 800 g Wasser
- 4 Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut ( à ca. 100 g)
- Salz zum Würzen
- 100 g Eisbergsalat, in Streifen (1-2 cm)
- 150 g Möhren, in Stiften
- 150 g Dattel-Tomaten, halbiert
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 975 kJ / 233 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 9 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 357 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Erdbeer-Sandwich mit Putenfleisch
1h
Kichererbsensalat mit Pampelmuse und Hähnchen
45min
Gurken-Wirsing-Salat mit Sesam-Hähnchen
30min
Frühstücksei mit Lachs und Avocado
20min
Garnelensalat
25 min
Kartoffelsalat mit Spargel und Räucherlachs
1h
Spargel-Mango-Salat
35min
Spargel-Rucola-Salat mit Erdbeeren an Orangensauce
40min
Orangen-Brokkoli-Couscous mit Seelachs
1h
Zwetschgen-Hähnchen-Salat mit Ziegenkäse
30min
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25 min
Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse
45min