Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g di riso integrale a chicco lungo
- 40 g di noci pecan tostate
- 40 g di gherigli di noci tostati
- 10 g di coriandolo fresco, le foglioline lavate
- 350 g di funghi champignon freschi a fette
- 50 g di salsa di soia
- 10 g di olio di sesamo tostato
-
30
g di aceto bianco
veya 30 g di aceto di mele - 40 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di zucchero
- 700 g di acqua
- ½ - ¾ cucchiaino di sale
- 1 - 2 cucchiai di semi misti, (e.s. zucca, girasole), tostati
- 2 - 3 cipollotti a fette diagonali
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1495.7 kJ / 357.3 kcal
- Protein
- 8.6 g
- Karbonhidrat
- 25.3 g
- Yağ
- 26.5 g
- Doymuş Yağ
- 3.1 g
- Lif
- 3.9 g
- Sodyum
- 936.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Insalata di riso integrale (vegan)
1u.
Insalata di orzo
40min
Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)
35 min
Gamberetti saltati con ananas e riso basmati
40min
Riso basmati, fave e piselli (TM6)
40min
Riso nero vegetariano
35 min
Cottura del farro integrale
8 Std. 40 Min
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40min
Riso integrale con bietole
1u. 15min
Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero
30min
Cottura del riso integrale a chicco lungo
55min
Cottura del farro perlato
35 min