Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de banane
- 200 g d'eau
- 60 g de kiwi, épluchés
- 100 g de poires, en morceaux (2-3 cm)
- 20 g de flocons d'avoine
- 1 c. à café de graines de chia
- 2 dattes dénoyautées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 632 kJ / 151 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bolognaise au soja
40min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 λεπτ.
Smoothie
5min
Riz au mélange de légumes
55 min
Mojito à la fraise
10 λεπτ.
Jus détox pour une peau rayonnante
10 λεπτ.
Betterave sucrée
10 λεπτ.
Salade arc-en-ciel expresse
10 λεπτ.
Porridge aux fruits frais
15min
Jus détox pomme et poire
10 λεπτ.
Omelette aux courgettes
40min
Taboulé au quinoa et au thon
40min