Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 40 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 datte dénoyautée

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3 g

Kalori 632 kJ / 151 kcal

Yağ 3 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tout vitalité 10 Tarif
Benelüks

Tout vitalité 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Jus détox pomme et poire

10 dk

Booster d'immunité

5 dk

Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges

15 dk

Couronne aux légumes rôtis

1sa 40 dk

Smoothie A-C-E

5 dk

Mini pizzas

1sa 20 dk

Jus détox anti-oxydant

10 dk

Jus de mangue et poivre de Cayenne

10 dk

Verdure printanière

10 dk

Smoothie bowl façon carrot-cake

10 dk

Porridge aux fruits frais

15 dk

Pâtes au poulet, champignons et haricots verts

40 dk