Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de banane
- 200 g d'eau
- 60 g de kiwi, épluchés
- 100 g de poires, en morceaux (2-3 cm)
- 20 g de flocons d'avoine
- 1 c. à café de graines de chia
- 2 dattes dénoyautées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 632 kJ / 151 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Taboulé au quinoa et au thon
40 Min
Porridge aux fruits frais
15 Min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10 min
Smoothie
5 Min
Quiche aux épinards et tomates
1sa 45 dk
Mojito à la fraise
10 min
Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
35p
Jus détox pour une peau rayonnante
10 min
Verdure printanière
10 min
Booster d'immunité
5 Min
Jus détox pomme et poire
10 min
Salade arc-en-ciel expresse
10 min