Cihazlar ve Aksesuarlar
Łosoś z ryżem, brokułami i sosem koperkowym; Budyń czekoladowy
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 porcje
Malzemeler
Ryż, brokuły i łosoś
-
1200 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia wkładu Varomy
-
250 g ryżu basmati
-
400 g różyczek brokułu
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (125 g każdy)
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Budyń czekoladowy
-
100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
500 g mleka
-
40 g cukru
-
20 g skrobi ziemniaczanej20 g skrobi kukurydzianej
-
1 jajko
Sos koperkowy
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
10 g masła
-
400 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
35 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka koperku, suszonego2 gałązki koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
-
1 - 2 szczypty suszonych płatków chili (isteğe bağlı)
-
1 łyżeczka skrobi ziemniaczanej1 łyżeczka skrobi kukurydzianej
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
2289 mg
Protein
43 g
Kalori
4790 kJ /
1144 kcal
Yağ
72 g
Lif
4.9 g
Doymuş Yağ
32 g
Karbonhidrat
80 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
STACJA THERMOMIX FRIEND®
41 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)
25 dk
Makaron z krewetkami w pomarańczowym sosie
45 dk
Pieczona kaczka z purée ziemniaczano-kalafiorowym i śliwkami
3sa
Kremowy gulasz cielęcy z ziemniakami; Serniczki na parze z gotowanymi jabłkami
1sa 20 dk
Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®
2sa
Soljanka (solanka) z kapustą i kiełbasą
1sa 30 dk
Udka z kurczaka teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2sa
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3sa 20 dk
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40 dk
Szybka surówka warzywna z bazylią
10 dk
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1sa 10 dk
Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)
3sa