Geschälter Dinkel, gekocht

Geschälter Dinkel, gekocht

3.9 23 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

4 Portionen

Malzemeler

Dinkelkörner, geschält
200 g
Öl
15 g
Wasser
493 g
Salz
½ - 1 ½ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 590.9 mg

Protein 7.3 g

Kalori 707.1 kJ / 169 kcal

Yağ 1.2 g

Lif 5.4 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 35.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Reis & Co 11 Tarif
Avusturya

Reis & Co. 20 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Linsenchips

1sa

High Protein Brot (glutenfrei)

9sa 30 dk

Birnenstrudel mit Vanillesauce (vegan)

1sa 45 dk

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

3sa 40 dk

Mandel-Knusperkekse (vegan)

50 dk

Dampfgegarte Erbsen und Mais

15 dk

Der Goldhamster - das Vollkornbrot mit Samen und Kurkuma

16sa

Schneller Rohkostsalat

15 dk

Vollkorn-Pizza mit Brie, Serrano und Feigenmarmelade

3sa 35 dk

Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

5 dk

Nurkorn-Brot

13sa 30 dk

Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce

25 dk