Geschälter Dinkel, gekocht

Geschälter Dinkel, gekocht

3.9 23 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

4 Portionen

Malzemeler

Dinkelkörner, geschält
200 g
Öl
15 g
Wasser
493 g
Salz
½ - 1 ½ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 590.9 mg

Protein 7.3 g

Kalori 707.1 kJ / 169 kcal

Yağ 1.2 g

Lif 5.4 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 35.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Reis & Co 11 Tarif
Avusturya

Reis & Co. 20 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Linsenchips

1ч.

High Protein Brot (glutenfrei)

9ч. 30 мин.

Birnenstrudel mit Vanillesauce (vegan)

1ч. 45 мин.

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

3ч. 40 мин.

Mandel-Knusperkekse (vegan)

50 мин.

Dampfgegarte Erbsen und Mais

15 мин.

Der Goldhamster - das Vollkornbrot mit Samen und Kurkuma

16ч.

Schneller Rohkostsalat

15 мин.

Vollkorn-Pizza mit Brie, Serrano und Feigenmarmelade

3ч. 35 мин.

Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

5 мин.

Nurkorn-Brot

13ч. 30 мин.

Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce

25 мин.