Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Zwiebel, klein, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- ½ frische Chilischote, entkernt, in Streifen
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 25 g Öl
- 200 g Hähnchenbrust, in Stücken (1,5 cm)
- 70 g Erbsen, TK
- 70 g Möhren, in Scheiben (5 mm), größere halbiert
- 80 g Porree, in Ringen (5 mm)
- 400 g Wasser
- 20 g Misopaste
- 10 g Sojasauce
- 1 - 2 Prisen Pfeffer
- 70 g Kichererbsen, abgetropft
- 3 Stängel Koriander, abgezupft, zum Bestreuen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1558 kJ / 371 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 7.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hähnchen-Spinat-Dal
40 Min
Gurken-Dill-Milchshake
5 Min
Kräuterlassi
5 Min
Asia-Gemüse-Suppe mit Hähnchen
1 Std.
Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch
30min
Kartoffel-Spinat-Proteinshake
30min
Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta
30min
Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen
40 Min
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10 Min
Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig
10 Min
Putenfilet süß-sauer
45min
Granatapfel-Ingwer-Booster
10 Min