Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 gousses d'ail
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 100 g de poivron rouge, coupé en morceaux
- 100 g de poivron vert, coupé en morceaux
- 50 g d'huile d'olive
- 400 g de tomates concassées en conserve, égouttées
- 1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de piment de Cayenne en poudre
- 1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
- 10 feuilles de basilic frais, finement ciselées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 877 kJ / 211 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 14 g
- Lif
- 3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Couscous d'agneau et légumes
1h 10 min
Rougail crevette
50 min
Brandade de morue
24 godz. 35 min
Papillote de turbot aux petits légumes
1h 15 min
Moules marinières au gingembre
25 min
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 min
Moules à la basquaise
55min
Filet de truite saumonée à la sauce sublime
35 min
Gratin de courgette à la provençale
40 min
Dorade en croûte de sel
35 min
Moules au citron
40 min
Couscous de crevettes et sa bisque
1h