Cihazlar ve Aksesuarlar
Massinha de camarão e amêijoas
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 doses
Malzemeler
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dentes de alho3
-
coentros mais q.b. p/ polvilhar20 g
-
azeite40 g
-
polpa de tomate50 g
-
água1000 g
-
caldo de marisco1 cubo de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
massa tipo cotovelo250 g
-
miolo de camarão300 g
-
miolo de amêijoa200 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Protein
32 g
Kalori
1834 kJ /
441 kcal
Yağ
13 g
Lif
4 g
Karbonhidrat
49 g
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