Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 8 oz dried black beans
- water, to soak
- 4 oz yellow onions, in pieces
- 1 tsp salt
- 1 tbsp dried oregano
-
1
bay leaf, fresh, optional
veya 1 dried bay leaf, optional - 40 oz vegetable stock
- fresh cilantro, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 925 kJ / 221 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 42 g
- Yağ
- 1 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 10 g
- Sodyum
- 1250 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Basic Quinoa
35min
Apple Wild Rice
50min
Basic Pinto Beans
4h 5 min
Basic Jasmine Rice
35min
Globe artichokes with lemon garlic butter
1h
Tuna Tartare
40min
Black Beans
30min
Cranberry Jelly
40min
Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto
55min
Basic Farro
35min
Sautéing 16 oz Brussels Sprouts
30min
Steamed Spinach
20min