Bulgur Wheat

Bulgur Wheat

4.7 23 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

8 portions

Malzemeler

bulgur wheat medium (see tip for portioning)
200 - 500 g
water (see tip)
400 - 800 g
oil
5 - 20 g
fine sea salt
½ - 1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 296 mg

Protein 6 g

Kalori 896 kJ / 214 kcal

Yağ 1.9 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rice Cooker Mode 6 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Simple Ideas 201 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bulgar and Red Lentil Soup

1 Std.

Steamed Green Beans and Helda Beans

20 Min

Steamed Broccoli and Courgettes

15 Min

Warm bulgur salad with orange dressing

40 Min

Millet

45 Min

Basmati Rice

35 Min

Basic Bulgur

35 Min

Bulghur

35 Min

Sautéed Red Peppers with Onions

25 Min

Sautéed Courgettes (200 g)

20 Min

Best Basic Houmous

5 Min

Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado

35 Min