Bulgur Wheat

Bulgur Wheat

4.7 23 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

8 portions

Malzemeler

bulgur wheat medium (see tip for portioning)
200 - 500 g
water (see tip)
400 - 800 g
oil
5 - 20 g
fine sea salt
½ - 1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 296 mg

Protein 6 g

Kalori 896 kJ / 214 kcal

Yağ 1.9 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rice Cooker Mode 6 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Simple Ideas 201 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steamed Green Beans and Helda Beans

Steamed Green Beans and Helda Beans

20 dk

Steamed Broccoli and Courgettes

Steamed Broccoli and Courgettes

15 dk

Millet

Millet

45 dk

Basmati Rice

Basmati Rice

35 dk

Basic Bulgur

Basic Bulgur

35 dk

Sous-vide Miso Aubergine

Sous-vide Miso Aubergine

2sa 50 dk

Slow-cooked Chickpeas

Slow-cooked Chickpeas

14sa 40 dk

Oat porridge with dates and cardamom

Oat porridge with dates and cardamom

20 dk

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

1sa

Leftover Vegetable Houmous

Leftover Vegetable Houmous

10 dk

Porridge with Pear Compote

Porridge with Pear Compote

25 dk

Best Basic Houmous

Best Basic Houmous

5 dk