Empadão de peixe e ervilhas

Empadão de peixe e ervilhas

4.0 22 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 30 dk

6 doses

Malzemeler

queijo cheddar
50 g
água
400 g
pescada
300 g
salmão
200 g
aipo cortado em pedaços
1 talo de
azeite
10 g
ovos
4
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
leite
470 g
manteiga
70 g
farinha
25 g
mostarda
15 g
ervilhas descongeladas
150 g
espinafres descongelados
150 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
1200 g
noz-moscada
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 31 g

Kalori 2571 kJ / 615 kcal

Yağ 31 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Fevereiro 2020 22 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lasanha de curgete - TM5

2 Std. 15 Min

Empadão de borrego

2 Std. 30 Min

Linguine com camarão e couve

40 Min

Massa gratinada com couve-de-bruxelas e bacon

50 Min

Estufado de peixe com camarão e ameijoas

40 Min

Feijão-verde guisado com ovos escalfados

1 Std. 15 Min

Papa de milho com pera e ameixa seca

20 Min

Ovos com grão e espinafres

45 Min

Salada de arroz e atum com molho de iogurte

30 Min

Massa com salmão e azeite de hortelã

40 Min

Linguine com salsicha toscana

1 Std. 10 Min

Frango recheado com arroz de cogumelos

2 Std. 30 Min