Cabillaud et speck, purée de chou-fleur

Cabillaud et speck, purée de chou-fleur

4.1 419 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

500 g d'eau
800 g de chou-fleur en fleurettes
600 g de dos de cabillaud coupé en 4 morceaux
du sel
2 filet d'huile d'olive
8 tranches fines de speck en fines lamelles
30 g de beurre demi-sel
50 g de cacahuètes, grillées et salées
poivre moulu
30 g de cacahuètes, grillées et salées concassées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 38 g

Kalori 1648 kJ / 394 kcal

Yağ 23 g

Karbonhidrat 7 g

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