Cihazlar ve Aksesuarlar
Dahl noir crémeux et chou-fleur rôti
Hazırlık 15 dk
Toplam 16sa 25 dk
4 portions
Malzemeler
Le dahl noir crémeux
-
200 g de haricots azuki secs200 g de haricots mungo à grain noir, secs et entiers (haricots urd)
-
20 g d'huile végétale
-
6 gousses d'ail
-
3 cm gingembres frais coupé en lamelles
-
170 g d'oignons jaunes coupés en quartiers
-
30 g de beurre en morceaux
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
20 g de concentré de tomate
-
400 g de lait
-
1 c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café d'épices à chili
Le chou-fleur rôti
-
30 g d'huile végétale
-
2 c. à café de graines de cumin
-
2 c. à café de curcuma en poudre
-
2 choux-fleurs les têtes entières (environ 600 g chacune), coupées en 6 quartiers
-
1 c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
crème liquide 30-40% m.g. pour la finition
-
feuilles de coriandre fraîche pour la finition
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
335 mg
Protein
25 g
Kalori
2523 kJ /
603 kcal
Yağ
35 g
Lif
22.1 g
Doymuş Yağ
14 g
Karbonhidrat
35 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Au fil des mois - janvier vol. II
10 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Falafels aux lentilles et chou-fleur
2sa 50 dk
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45 dk
Curry de pois chiches et épinards
1sa
Curry au tofu fumé
40 dk
Fettucine vegan au chou-fleur
1sa
Riz aux légumes et tofu fumé
30 dk
Curry rouge de courge, pois chiches et épinards
12sa
Tofu brouillé à l’indienne
20 dk
Garbure au tofu
1sa 45 dk
Gulai de seitan et légumes
50 dk
Curry végétarien
45 dk
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 dk