Aubergines mijotées, houmous, tomates et œufs mollets

Aubergines mijotées, houmous, tomates et œufs mollets

3.8 12 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

350 g de pois chiches en conserve égouttés
30 g de tahini
60 g de jus de citron
25 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe
90 g d'oignon coupé en quatre
1 gousse d'ail coupée en deux
400 g d'aubergines en morceaux
100 g de tomates cerise
400 g de tomates en quartiers
50 g d'oignon rouge en lamelles
20 feuilles de persil plat frais
sel
poivre moulu
4 œufs

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 16 g

Kalori 1508 kJ / 363 kcal

Yağ 21 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tartinade menthe, feta et grenade

25 dk

Brochettes de poulet et fenouil mariné à la thaïe

4sa 50 dk

Couscous aux légumes d'hiver

1sa 40 dk

Salade de boulgour aux fèves, sauce à l’artichaut et au tahini

50 dk

Boulettes de lieu en bouillon thaï

50 dk

Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin

1sa 10 dk

Soupe crémeuse de légumes et riz sauvage

1sa 5 dk

Curry de légumes à l'indienne

50 dk

Poke bowl mauve

3sa

Salade de boulgour, chou-fleur et brocoli en deux textures

1sa 10 dk

Quiche lorraine au tofu fumé

1sa 55 dk

Salade de fraises au gingembre

1sa 30 dk