Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
4 raciones
Malzemeler
Smoothie
-
2 plátanos en trozos (congelados)
-
1 manzana en trozos
-
180 g de lombarda en trozos
-
120 g de arándanos congelados
-
250 g de yogur natural
-
1 cucharada de jarabe de agave (isteğe bağlı)
Topping
-
2 cucharadas de arroz inflado
-
8 arándanos frescos
-
1 manzana en láminas finas
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
82.3 mg
Protein
4.1 g
Kalori
632 kJ /
151 kcal
Yağ
2.1 g
Lif
4.2 g
Doymuş Yağ
1.1 g
Karbonhidrat
29.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Thermomix nº 134
71 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Smoothie de papaya y queso fresco
5 dk
Smoothie bowl de naranja y chocolate
5 dk
Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha
5 dk
Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano
10 dk
Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate
5 dk
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
5 dk
Smoothie bowl de espinacas y kiwi
5 dk
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
15 dk
Smoothie bowl de avena con chocolate
5 dk
Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes
4sa 10 dk
Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
10 dk
Tortitas de avena y arándanos
15 dk