Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de avellanas tostadas
- 600 g de bebida de soja
-
30 - 50
g de jarabe de arce
veya 20 - 30 g de jarabe de agave - ½ cucharadita de cúrcuma molida
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 1 - 2 pellizcos de cardamomo molido
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1086 kJ / 259 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 17 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 45 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20 min
Leche de almendras
8h 15 min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5 min
Pudin de semillas de chia
1 Std. 15 Min
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12h 30min
Gelatina de frambuesa con sandía y jarabe de hibisco
3hod. 10min
Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha
5 min
Cheesecake de frambuesas vegano
4hod. 30min
Porridge de avena y manzana
25 min
Bebida vegetal con cúrcuma (golden milk)
15 min
Bebida de avena
2 Std. 15 Min
Pudin de chía con chocolate
20 min