Spelt
TM6

Spelt

3.0 (2 değerlendirme)

Malzemeler

  • 200 g spelt grain
  • 600 g water, plus extra to soak
  • 20 g oil
  • sea salt, to taste

Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
1784.1 kJ / 426.4 kcal
Protein
14.6 g
Karbonhidrat
70.2 g
Yağ
12.4 g
Doymuş Yağ
1.2 g
Lif
10.7 g
Sodyum
20 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler