Cihazlar ve Aksesuarlar
Millet
Hazırlık 5 dk
Toplam 1sa 40 dk
2 portions
Malzemeler
-
millet hulled300 g
-
water plus extra to soak650 g
-
oil20 g
-
sea salt to taste
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
20.5 mg
Protein
16.5 g
Kalori
2742.2 kJ /
655.4 kcal
Yağ
16.3 g
Lif
12.8 g
Doymuş Yağ
1.8 g
Karbonhidrat
109.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Rice & Grains
15 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Avustralya ve Yeni Zelanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Seeded pastry
15min
Almond Cashew Paste
15min
Basic Quinoa
35min
Slow Cooked White Beans (Metric)
14h 40min
Vegan Aquafaba Butter
2h 25min
Millet
45min
Basic Millet
45min
Slow cooked chickpeas (TM6)
26h 5min
Sautéed eggplant (300 g)
25min
Tofu scramble
25min
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25min
Cashew Coconut Milk (Metric)
10min