Bacalao con mantequilla de cítricos

3.2 71 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

4 raciones

Malzemeler

1 naranja (la parte coloreada de la piel y el zumo)
1 limón (la parte coloreada de la piel y el zumo)
700 g de agua
400 g de patatas cortadas en trozos
400 g de calabacines cortados en rodajas (5 mm)
80 g mantequilla (y algo más para engrasar)
4 de lomos de bacalao fresco (120-200 g c/u)
½ cucharadita de sal (ajuste a su gusto)
½ cucharadita de pimienta negra molida (ajuste a su gusto)
1 cucharadita de anís en grano
3 ramitas de perejil fresco picado (solo las hojas)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 33 g

Kalori 1694 kJ / 405 kcal

Yağ 19 g

Lif 2.5 g

Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina fácil y saludable 196 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmón con salsa de champiñones y patatas

50 dk

Pollo al chilindrón

45 dk

Merluza con patatas y salsa de tomate

50 dk

Tortitas de patata

45 dk

Helado de frutas

5 dk

Rodaballo con verduras en papillote

1sa 15 dk

Tagliatelle de zanahoria y calabacín

35 dk

Pak choi salteado

10 dk

Néctar de frutas

10 dk

Pollo en pepitoria

45 dk

Caldereta de cordero

50 dk

Pollo con salsa cremosa de verduras

50 dk