Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g de verduras y frutas variadas (por ej. 50 g de apio nabo, 100 g de remolacha, 250 g de zanahoria, 100 g de manzana), cortadas en trozos según sea necesario
- 20 g de aceite
-
20
g de vinagre
veya 20 g de zumo de limón -
1
cucharadita de sal
veya 1 cucharadita de sal de hierbas - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
½
cucharadita de azúcar (isteğe bağlı)
veya ½ cucharadita de miel (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 410 kJ / 98 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 5 g
- Lif
- 4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Menestra de verduras
40min
Pak choi salteado
10min
Ensalada de arroz con huevos y atún
1 Std.
Tagliatelle de zanahoria y calabacín
35min
Ensalada de vegetales
5min
Ensalada de pasta, atún y tomates cherry
30min
Verduras rellenas
1 Std. 20 Min
Aliño de naranja y curry
10min
Tortitas de patata
45min
Ensalada de pasta con trucha y verduras
45min
Aliño con vinagre balsámico
10min
Vinagreta de mostaza y eneldo
5min