Ana içeriğe geç Arama
Zachte graanrepen

Zachte graanrepen
4.9 9 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
21 stuks
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • hazelnoot
    80 g
  • gedroogde vruchten mengeling (bv. veenbessen, dadels, abrikozen)
    100 g
  • kokosolie
    70 g
  • agavesiroop
    100 g
  • honing
    100 g
  • citroenzeste met 1-2 snuifjes zout
    ½ tl
  • havervlokken
    250 g
  • amandelschilfers
    3 el
  • zonnebloempitten
    3 el

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 stuk

Protein 3 g
Kalori 649 kJ / 155 kcal
Yağ 8 g
Lif 1.6 g
Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Back to school 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Citroenhapjes met havervlokken-zandkorst

3.0(2)

5h 15min

Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto

4.6(8)

30min

Drijvende eilandjes

4.5(4)

40min

Yoghurt en muntdressing

4.3(3)

15min

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

3.5(8)

50min

Banaan en rogge ontbijt flatbreads

5.0(2)

1h 35min

Frittata met gestoomde aardappelen

3.0(2)

1h 15min

Aziatische groentesoep met tofu

3.5(4)

1h 30min

Gehaktballen met witte wijnsaus en champignons

3.8(21)

35min

Mexicaanse dip in laagjes

4.0(4)

25min

Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon

4.2(5)

1h

Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips

5.0(1)

1h 45min