![All-in-one chicken dinner All-in-one chicken dinner](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c0af26c6-fbb3-489d-af5d-a4504f29083b/Derivates/84ede1ec-392c-4150-aca8-d3827623239c.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 - 700 g chicken breast, cut into halves horizontally to form "steaks"
- 150 g broccoli, broken into florets (see Tips)
- 150 g cauliflower, broken into florets
- 100 g carrot, cut into slices (approx. 5 mm thickness)
- 1 garlic clove
- 20 g olive oil
- 1 tbsp sweet paprika
- 1 tsp onion powder
- 1 pinch ground black pepper (see Tips)
- ¾ tsp salt
- 30 g Chicken stock paste (see Tips)
- 860 g water
- 600 g sweet potato, peeled and cut into cubes (1-2 cm)
- 25 g gluten free cornflour
- 30 g salted butter (optional)
- 30 g cream (optional)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2055.5 kJ / 489.4 kcal
- Protein
- 46.1 g
- Karbonhidrat
- 32.4 g
- Yağ
- 18 g
- Doymuş Yağ
- 7.8 g
- Lif
- 7.8 g
- Sodyum
- 2124.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Stir-fry beef bowl
35 Min
Curried beef and noodles (Aussie chow mein)
25 Min
Chicken teriyaki
20min
Apricot chicken risotto
30 Min
Chicken pesto pasta
30 Min
Paprika chicken with creamy paprika sauce
40 Min
Chicken with capsicum
45 Min
Aussie potato salad
1 godz. 30 min
Chicken and warm potato salad
55 Min
Layered chicken dinner
1 godz. 45 min
"Hug in a mug" chicken soup
30 Min
Chicken with sweet potato cheesy crust
1h 15min