Cihazlar ve Aksesuarlar
Poached chicken with liquid stock
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
4 portions
Malzemeler
-
brown onions180 g
-
garlic cloves2
-
water1500 g
-
salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
mixed fresh herbs leaves and stems (i.e. rosemary, oregano, thyme, mint, basil, sage)2 - 3 sprigs
-
skinless chicken thigh fillet cut into pieces (6-8 cm)500 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
648.3 mg
Protein
23.7 g
Kalori
689 kJ /
164 kcal
Yağ
6.4 g
Lif
1.5 g
Doymuş Yağ
1.9 g
Karbonhidrat
2.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Lamb korma
4sa
Bacon and spring onion potato salad
1sa 5 dk
Bolognaise sauce for two
20 dk
Strawberry caipiroska
10 dk
Thai red curry paste
15 dk
Satay sauce
15 dk
Mystery soup
45 dk
Chicken meatballs with coconut rice
35 dk
Steamed greens with lemon feta
20 dk
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40 dk
Asian-style pork noodles
1sa
Chunky basil pesto dip
10 dk