Crema de espárragos verdes

Crema de espárragos verdes

4.7 623 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

6 raciones

Malzemeler

800 g de espárragos verdes
30 - 40 g de aceite de oliva virgen extra
150 g de cebolla en trozos
350 g de calabacín (pelado), en trozos de 3 cm
600 g de caldo de verduras
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
150 g de nata (18% materia grasa)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 68 mg

Protein 5 g

Kalori 617 kJ / 147 kcal

Yağ 11 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cremas calientes 11 Tarif
İspanya

Cremas calientes 11 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Huevos cocidos

20 dk

Crema de verduras (Alimentación infantil)

30 dk

Crema de espinacas y quesitos

30 dk

Crema de brócoli

30 dk

Quinoa con verduras salteadas

35 dk

Berenjenas a la parmesana

1sa

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5 dk

Albóndigas con salsa de tomate para dos

25 dk

Salsa de tomate - MX

40 dk

Salmón al vapor con verduras

30 dk

Verduras al vapor con rúcula

25 dk

Crema de coliflor y brócoli

40 dk