Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de agua
- 130 g de zanahorias baby
- 130 g de calabacín (con piel, en láminas)
- 100 g de tirabeques
- 50 g de rúcula
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada de vinagre balsámico
- 1 cucharadita de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 537 kJ / 128 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Karbonhidrat
- 12.8 g
- Yağ
- 8.2 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 2.8 g
- Sodyum
- 624.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
45min
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25min
Verduras al vapor
45min
Brócoli con pasta, atún y mayonesa
25min
Verduras al vapor con crema de parmesano
50min
Caldo de verduras
35 min
Patatas al vapor
30 min
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50min
Lenguado y verduras al vapor de alga kombu
30 min
Salmón al vapor con verduras
30 min
Guisantes al natural
2h 10min
Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo
50min