Douradas em papelote com salada de cuscuz

Douradas em papelote com salada de cuscuz

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

2 doses

Malzemeler

coentros
10 g
cenoura cortada em pedaços
200 g
cuscuz
200 g
água
1200 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
douradas limpas (400 g cada aprox.)
2
pimenta
1 pitada de
limão (sumo e rodelas)
1
tomilho
4 ramos de
Azeite q.b. p/ regar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 2620.8 mg

Protein 359 g

Kalori 12332.8 kJ / 2947.6 kcal

Yağ 112 g

Lif 12.9 g

Doymuş Yağ 25.6 g

Karbonhidrat 95.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Novembro com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mini-lasanha de carne e ricota

1óra

Salada de massa de verão

30p

Tagliatelle com fricassé de bivalves

55p

Pernas de frango ao sal com batatas picantes

1óra 20p

Salteado de frango com molho de laranja

35p

Polvo com creme de curgete

1óra 5p

Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

40p

Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

35p

Pernas de frango com favas e molho de tomate

1óra 45p

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1óra 10p

Ovas à portuguesa

1óra 30p

Curgete à bolonhesa

35p