Douradas em papelote com salada de cuscuz

Douradas em papelote com salada de cuscuz

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

2 doses

Malzemeler

coentros
10 g
cenoura cortada em pedaços
200 g
cuscuz
200 g
água
1200 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
douradas limpas (400 g cada aprox.)
2
pimenta
1 pitada de
limão (sumo e rodelas)
1
tomilho
4 ramos de
Azeite q.b. p/ regar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 2620.8 mg

Protein 359 g

Kalori 12332.8 kJ / 2947.6 kcal

Yağ 112 g

Lif 12.9 g

Doymuş Yağ 25.6 g

Karbonhidrat 95.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Novembro com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Caril de peru com arroz

1sa 10 dk

Omelete de mozarela e salada de tomate

35 dk

Aletria com frango e agrião

45 dk

Arroz de salmão e cogumelos

30 dk

Cuscuz com frango, funcho e laranja

20 dk

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35 dk

Esparguete negro com espargos, ervilhas e molho holandês

35 dk

Peixe assado com ervas do Mediterrâneo

45 dk

Hambúrgueres rápidos de atum com molho de mostarda

25 dk

Risottata de salmão e cogumelos

45 dk

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50 dk

Jardineira

2sa 10 dk