Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 750 g curgete
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 limão (raspa e sumo)
- 50 g queijo parmesão
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 10 g coentros
- 30 g azeite
- 450 g tomate em pedaços
- 50 g vinho tinto
-
5
pés de manjericão, só as folhas
veya 1 c. chá de orégãos -
250
g carne de vaca picada
veya 250 g carne de frango picada - 1 pitada de pimenta
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1003.1 kJ / 239.8 kcal
- Protein
- 12.7 g
- Karbonhidrat
- 10.9 g
- Yağ
- 16 g
- Doymuş Yağ
- 5.2 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 741.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Menu: Gnocchi com molho de curgete e coco e iogurte de coco com pera
40min
Piza de atum low carb
1sa
Cuscuz de salmão e pepino
45 dk
Salada de frango e abacate
25min
Caril de lulas com abóbora
30 dk
Salada de feijão-verde, grão e requeijão
35 Min
Gratinado de legumes e queijo
45 dk
Salada de maçã e grão
20min
Canelones de alho-francês com quinoa e camarão
No ratings
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35 Min
Arroz de peixe com espinafres e limão
30 dk
Bifes de atum com molho de tomate
30 dk